<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Ortho Motion Concept]]></title><description><![CDATA[Ortho Motion Concept ist eine Praxis für Orthopädie und Langlebigkeit in der Pfalz. Wir unterstützen gesundheitsbewusste, eigenverantwortliche Mensche]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 03 Sep 2026 10:44:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.orthomotionconcept.de/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Spiroergometrie: Was sie für Sportler leistet]]></title><description><![CDATA[Viele Sportler trainieren nach Gefühl, Pace oder Herzfrequenz. Das funktioniert – bis es nicht mehr funktioniert. Leistungsplateaus, unerklärliche Erschöpfung oder stagnierende Fortschritte sind häufig Ausdruck davon, dass Belastung und Stoffwechsel nicht mehr zusammenpassen . Genau hier setzt die Spiroergometrie an. Was ist eine Spiroergometrie? Die Spiroergometrie ist das präziseste Verfahren zur Leistungsdiagnostik , das uns aktuell zur Verfügung steht. Während einer stufenweise...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/spiroergometrie-was-sie-f%C3%BCr-sportler-leistet</link><guid isPermaLink="false">6983ab081ebabec4870959e5</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:34:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f13b06_8af57d8606064589aa5f58464045e387~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Best Ager mit neuem Diabetes und Übergewicht]]></title><description><![CDATA[Patient:  Mann (Best Ager) Ausgangslage:  Übergewicht, neu diagnostizierter Diabetes mellitus Typ 2, arterielle Hypertonie Die Daten wurden einem anonymisierten Fallbeispiel entnommen. Der Patient stellte sich mit dem Wunsch vor, seine Stoffwechselsituation nachhaltig zu verbessern und langfristig wieder belastbarer und „energiegeladener“ zu werden. Neben Laborwerten und Blutdruck war ein zentrales Anliegen: eine klare Strategie , die in den Alltag passt und die Umsetzung realistisch macht....]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/best-ager-mit-neuem-diabetes-und-%C3%BCbergewicht</link><guid isPermaLink="false">6971e1819a8ae3506d277fcc</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 08:44:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f13b06_8c9f872306244c408306f2c6ff86c9ad~mv2.png/v1/fit/w_911,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mitte 40, Übergewicht und Hüftarthrose]]></title><description><![CDATA[Die Angaben wurden einem anonymisierten Fallbeispiel entnommen. Belastungsabhängige Hüftschmerzen sind ein häufiger Grund dafür, dass Menschen sportlich und beruflich „leiser treten“ müssen. Besonders problematisch wird es, wenn mehrere Faktoren zusammenkommen – z. B. eine anatomische Prädisposition, bereits bestehender Knorpelschaden und deutlich erhöhtes Körpergewicht. Dieses Fallbeispiel zeigt, wie wir im OMC strukturiert vorgehen: Ursachen erkennen, Belastung steuern, Schmerzen reduzieren...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/fallbeispiel-1-mitte-40-%C3%BCbergewicht-und-h%C3%BCftarthrose</link><guid isPermaLink="false">696d38b9322ac077fef8e9b7</guid><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 20:25:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f13b06_f2edccc3b16c4b81aa009d39c427e5de~mv2.png/v1/fit/w_614,h_824,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was ist ein Tennis- oder Golferellenbogen?]]></title><description><![CDATA[Was ist eine Epicondylitis? Eine Epicondylitis – auch bekannt als Tennisarm  (Epicondylitis lateralis) oder Golferellenbogen  (Epicondylitis medialis) – ist eine schmerzhafte Reizung der Sehnenansätze am Ellenbogen. Betroffen sind meist die Sehnen, die die Unterarmmuskulatur mit dem Ellenbogen verbinden. Diese Sehnen sind starken Zugbelastungen ausgesetzt – besonders bei einseitigen oder wiederholten Bewegungen. Die Schmerzen entstehen durch mikroskopisch kleine Verletzungen der Sehnen, die...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/was-ist-ein-tennis-oder-golferellenbogen</link><guid isPermaLink="false">693974fa648729fef5276c79</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 13:32:54 GMT</pubDate><enclosure url="http://video.wixstatic.com/video/f13b06_11984560e8544ed892ff1461fd1c1e18/1080p/mp4/file.mp4" length="0" type="video"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pseudarthrose – wenn der Knochenbruch nicht richtig heilt]]></title><description><![CDATA[Normalerweise wächst ein gebrochener Knochen innerhalb weniger Wochen wieder zusammen. Doch in manchen Fällen bleibt die Bruchstelle instabil – der Knochen heilt nicht vollständig aus. Dieses Phänomen nennt man Pseudarthrose (auch „Falschgelenk“ genannt). Wie entsteht eine Pseudarthrose? Eine Pseudarthrose entsteht, wenn die natürliche Knochenheilung gestört ist. Häufige Ursachen sind: Ungenügende Stabilisierung  des Bruchs (z. B. zu frühe Belastung) Durchblutungsstörungen  im betroffenen...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/pseudarthrose-wenn-der-knochenbruch-nicht-richtig-heilt</link><guid isPermaLink="false">6900af750cd2d7a690c3400d</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 19:23:22 GMT</pubDate><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kalkschulter – Wenn die Schulter plötzlich schmerzt]]></title><description><![CDATA[Was ist eine Kalkschulter? Eine Kalkschulter entsteht, wenn sich Kalkablagerungen in einer Sehne der Schulter  bilden. Meist ist die Sehne betroffen, die den Arm anhebt – die sogenannte Supraspinatussehne . Diese Ablagerungen reizen das Gewebe und führen zu teilweise sehr starken Schmerzen , besonders beim Heben des Arms oder in der Nacht. Viele Betroffene können den Arm kaum mehr bewegen oder nicht mehr auf der betroffenen Seite schlafen. Wie entsteht eine Kalkschulter? Warum sich Kalk in...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/kalkschulter-wenn-die-schulter-pl%C3%B6tzlich-schmerzt</link><guid isPermaLink="false">6900abd5d99e8eea5ce5d1d6</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 11:54:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f13b06_b429e03fa1be4fb58ec6c610354077a4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Plantarfasziitis – Wenn jeder Schritt schmerzt]]></title><description><![CDATA[Schematische Darstellung der Entzündung Plantarfaszie Was ist eine Plantarfasziitis? Die Plantarfasziitis, ist eine Reizung oder Entzündung der Sehnenplatte (Faszie) an der Fußsohle. Diese kräftige Bindegewebsplatte verläuft von der Ferse bis zu den Zehen und stützt das Fußgewölbe bei jedem Schritt. Wird sie überlastet – etwa durch langes Stehen, falsches Schuhwerk oder Übergewicht – reagiert sie mit schmerzhaften Mikrorissen an ihrem Ansatzpunkt an der Ferse. Typisch ist ein stechender...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/plantarfasziitis-wenn-jeder-schritt-schmerzt</link><guid isPermaLink="false">6900a86315073ecb9430128d</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 11:34:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f13b06_ae1688d5f01841fb98547c22b2716f55~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was tun bei Achillessehnenschmerzen?]]></title><description><![CDATA[Moderne Diagnostik, nachhaltige Therapie – und warum weniger oft mehr ist Die Achillessehne ist die stärkste Sehne unseres Körpers – und doch auch eine der anfälligsten. Ob beim Laufen, Wandern oder im Alltag: Schmerzen an der Achillessehne sind ein häufiges und oft unterschätztes Problem. In meiner täglichen Praxis begegnen mir immer wieder Patientinnen und Patienten, die sich mit hartnäckigen Beschwerden an genau dieser Stelle quälen – oft seit Monaten. Was steckt dahinter? In den meisten...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/was-tun-bei-achillessehnenschmerzen</link><guid isPermaLink="false">68f4d4506bef380dfdcc3b46</guid><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 12:08:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f13b06_38c78e4a88cd4bc681acfc38cf5fe812~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Roman Klein</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Orthopädie trifft Innere Medizin – Warum Ganzheitlichkeit mehr als ein Schlagwort ist]]></title><description><![CDATA[In der heutigen Medizinlandschaft begegnet man immer häufiger dem Begriff der „ganzheitlichen Behandlung“. Doch was bedeutet...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/orthop%C3%A4die-trifft-innere-medizin-warum-ganzheitlichkeit-mehr-als-ein-schlagwort-ist</link><guid isPermaLink="false">6815929680e2422fe5163481</guid><pubDate>Sat, 03 May 2025 03:52:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a7343ced0b9e434d9c82754c0f9b2149.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Laufen ohne Schmerz – Warum Diagnostik der erste Schritt zu deinem Ziel ist]]></title><description><![CDATA[42 Jahre alt, sportlich, beruflich erfolgreich, zweifacher Vater. Er läuft regelmäßig – weil es gut tut, weil es den Kopf frei macht....]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/laufen-ohne-schmerz-warum-diagnostik-der-erste-schritt-zu-deinem-ziel-ist</link><guid isPermaLink="false">68159185f547f5de52661e73</guid><pubDate>Sat, 03 May 2025 03:49:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_e91a446d54ae47298ae075f6bfbe56c5~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gesundheit ist kein Zufall – Wie Lebensstilmedizin Schmerzen vorbeugen kann]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen erleben ihre Gesundheit als gegeben. Wer keine akute Erkrankung hat, fühlt sich „gesund“ – bis plötzlich Beschwerden...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/gesundheit-ist-kein-zufall-wie-lebensstilmedizin-schmerzen-vorbeugen-kann</link><guid isPermaLink="false">68158ed180e2422fe5162b43</guid><pubDate>Sat, 03 May 2025 03:35:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_667a77654d554635387177~mv2_d_4256_2832_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Gesundheit beginnt im Kopf – Warum „das Warum“ über Krankheit oder Vitalität entscheidet]]></title><description><![CDATA[Ziele. Disziplin. Fokus. Diese Begriffe kennen viele aus dem Beruf oder dem Leistungssport. In der Medizin hingegen sind sie selten Teil...]]></description><link>https://www.orthomotionconcept.de/post/gesundheit-beginnt-im-kopf-warum-das-warum-%C3%BCber-krankheit-oder-vitalit%C3%A4t-entscheidet</link><guid isPermaLink="false">68158c0f80e2422fe5162374</guid><pubDate>Sat, 03 May 2025 03:28:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_767271613936626f6c4163~mv2_d_6000_4000_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item></channel></rss>